Автор: 
Трусова: для похудения после родов ничего особенного не делала.
Серебряный призер Олимпиады-2022 Александра Игнатова (Трусова) рассказала, как похудела после родов.
Фигуристка родила сына в августе прошлого года.
«Я сильно изменилась с появлением сына Миши прошлым летом. Во-первых, появилось больше страхов – раньше такого не было. Причем страх и за него, и за себя: я понимаю, что я ему нужна.
Я стала чувствовать себя гораздо взрослее, хотя и раньше всегда ощущала себя не по годам взрослой. Конечно, стала намного счастливее.
Если бы я могла дать совет девушкам, которые только планируют рождение ребенка, то я бы порекомендовала готовиться к тому, что все, что вы планировали «до», будет по-другому. Не отказывайтесь от помощи, когда ее предлагают. Старайтесь высыпаться, когда есть возможность, и наслаждаться каждым моментом, потому что время с малышом летит очень быстро.
Для меня эти месяцы пролетели как одно мгновение. Для похудения после родов я ничего особенного не делала. А вот для восстановления спортивной формы пришлось много работать. На лед вышла уже на 9-й день после рождения сына.
Похудеть было легко. Но не думаю, что дело именно в спорте, просто во время беременности я не сильно набрала, и вес быстро ушел. Через месяц на весах были те же цифры, что и до беременности, а сейчас даже минус 4 кг от моего «добеременного» веса», – сказала Трусова.
