Автор: 
Попов: для футболистов сидеть на салатах — это очень жестко.
Экс-игрок «Рубина» Алексей Попов высказался о диете в командах, которые возглавлял Валерий Карпин.
— Обычно футболисты говорят правду. Эти люди как открытая книга. Лещук же сказал, что у него вес был на 5 кг меньше, чем обычно. Ему было морально тяжело сидеть на овощах. Он же не ругал Карпина, не вижу негатива в его адрес. У каждого тренера свои требования, но Лещук их придерживался, хотя психологически и физически ему было тяжело. Интересно, это так во всех командах Карпина, или только Лещук голодал?
— Для футболиста сидеть на салатах — это жесткая диета?
— Это очень жестко, потому что организму нужны энергия и углеводы. Тяжело сбрасывать вес и быть в оптимальном состоянии. Хотя Лещук никогда не был большим и толстеньким, но, видимо, жировая масса была больше 10-15%. Вроде бы идеальный вариант — до 9%.
— Может ли быть, что общая система Карпина подходит не для всех футболистов?
— Конечно, график должен быть индивидуальным. Бразилец Роналдо с лишним весом играл, но Лещук не из той категории футболист, поэтому Карпин хотел сделать из него еще большего профессионала, видел в нем первого вратаря. Но согласен, что у Карпина жестко. Если посмотреть на него самого, то он щупленький и без пивного живота, но это не значит, что эта система подходит всем, — сказал Попов.
«МЮ» обыграл подряд «Сити» и «Арсенал». На что они способны?7285 голосовВорвутся в чемпионскую гонку
Поборются и выйдут в ЛЧ
Это скоро кончится, не будут в топ-4
Поделитесь c миром своим ответом
