{"id":9746,"date":"2025-07-08T03:52:17","date_gmt":"2025-07-08T03:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sss.spotte.ru\/?p=9746"},"modified":"2025-07-08T03:52:17","modified_gmt":"2025-07-08T03:52:18","slug":"litvinov-izbejal-sotriaseniia-mozga-vernetsia-k-trenirovkam-v-blijaishee-vremia-posle-togo-kak-s-ego-glazom-snova-vse-bydet-horosho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sss.spotte.ru\/?p=9746","title":{"rendered":"\u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430: \u00ab\u0412\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/litvinov-izbezhal-sotrjasenija-mozga-vernetsja-k-trenirovkam-v-blizhajshee-vremja-posle-togo-kak-s-ego-glazom-snova-vse-budet-horosho-56b3f21.jpg\" alt=\"\u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430: &laquo;\u0412\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &ndash; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e&raquo;\" \/><\/p>\n<p> \u0420\u0443\u0441\u043b\u0430\u043d \u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u043c \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u0441 \u00ab\u041a\u0440\u044b\u043b\u044c\u044f\u043c\u0438\u00bb (2:2).<\/p>\n<p class=\"sb-paragraph sb-paragraph--regular\" type=\"paragraph\" index=\"0\">\u0425\u0430\u0432\u0431\u0435\u043a \u00ab\u0421\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043a\u0430\u00bb \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0435 \u043d\u0430 55-\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435.<\/p>\n<p class=\"sb-paragraph sb-paragraph--regular\" type=\"paragraph\" index=\"1\">\u00ab\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u041b\u0438\u0442\u0432\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0448\u0435\u043b\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u00bb, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e-\u0431\u0435\u043b\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u00ab\u0421\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043a\u0435\u00bb \u2013\u00a0\u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0434\u0435\u0442\u0435?36010 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u0421\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0430\u0431\u044c\u0435\u0442 10+ \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/litvinov-izbezhal-sotrjasenija-mozga-vernetsja-k-trenirovkam-v-blizhajshee-vremja-posle-togo-kak-s-ego-glazom-snova-vse-budet-horosho-6a600b9.png\" alt=\"\u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430: &laquo;\u0412\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &ndash; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e&raquo;\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/litvinov-izbezhal-sotrjasenija-mozga-vernetsja-k-trenirovkam-v-blizhajshee-vremja-posle-togo-kak-s-ego-glazom-snova-vse-budet-horosho-6abf098.png\" alt=\"\u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430: &laquo;\u0412\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &ndash; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e&raquo;\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/litvinov-izbezhal-sotrjasenija-mozga-vernetsja-k-trenirovkam-v-blizhajshee-vremja-posle-togo-kak-s-ego-glazom-snova-vse-budet-horosho-125f24d.jpg\" alt=\"\u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430: &laquo;\u0412\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f &ndash; \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e&raquo;\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c c \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0443\u0441\u043b\u0430\u043d \u041b\u0438\u0442\u0432\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u043c \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u0441 \u00ab\u041a\u0440\u044b\u043b\u044c\u044f\u043c\u0438\u00bb (2:2). \u0425\u0430\u0432\u0431\u0435\u043a \u00ab\u0421\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043a\u0430\u00bb \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0435 \u043d\u0430 55-\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435. \u00ab\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u041b\u0438\u0442\u0432\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0448\u0435\u043b\u0441\u044f &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9746","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9746"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9746\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sss.spotte.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}